I am - Daily affirmations 4.53.1

Combien de pensées négatives se répètent sans cesse dans votre esprit ? Les affirmations quotidiennes aident à reprogrammer notre cerveau, à renforcer l’estime de soi et à modifier les schémas de pensée négatifs. Donnez-vous du pouvoir en affirmant verbalement vos rêves et vos ambitions. Choisissez parmi de nombreuses intentions quotidiennes et définissez des rappels à envoyer tout au long de la journée.

Les affirmations positives aident à apporter des changements majeurs dans votre état d'esprit et servent également d'invites et de rappels quotidiens sur ce dont vous êtes vraiment capable, garantissant que chaque jour est une journée incroyable.

Une affirmation est une déclaration simple mais puissante qui contribue à renforcer le lien entre votre esprit conscient et votre inconscient. Plus vous renforcez ce lien, plus vous serez résilient lorsque vous traverserez des circonstances difficiles ou éprouvantes.

Comme Bouddha l’a dit avec sagesse : vous devenez ce que vous croyez. Et la meilleure façon de renforcer votre résilience est de pratiquer les affirmations chaque jour.


Il y a de nombreux avantages à utiliser les affirmations dans le cadre de votre routine matinale quotidienne :

- Elles vous aident à accroître votre conscience de vos pensées et de vos paroles, ce qui vous permet de reconnaître plus facilement les schémas de pensée négatifs et de doute de soi qui vous retiennent.
- Les affirmations définissent votre objectif. Lorsque vous concentrez votre énergie sur les choses que vous souhaitez, comme atteindre vos objectifs, le positif, l’édifiant et le bien, vous créez un état d’esprit d’abondance et renforcez votre détermination à y parvenir.
- Ils vous ouvrent aux possibilités. Trop souvent, nous restons coincés dans un état d’esprit « impossible », mais les affirmations renversent la situation. Lorsque vous commencez à affirmer positivement ce qui est réellement possible, tout un monde d’opportunités s’ouvre à vous.

*Il fonctionne sur Wear OS : vous pouvez l'utiliser sur votre montre.